Vous découvrez l'univers des couches et vous trouvez ça hyper complexe ? On vous comprend ! Il n'est pas facile, quand on est jeune parent, de trouver la couche idéale pour son enfant, surtout lorsqu'on souhaite allier efficacité, santé et environnement mais sans se ruiner ! Pour vous aider à faire un choix éclairé, découvrez dans cet article tout ce qu'il faut savoir sur la couche écologique. Qu'entend-on exactement par « écologique » ? Quels sont ses avantages ? Laquelle choisir ? Une couche écologique est-elle biodégradable ? On répond à toutes vos questions.

 

Couche écologique contre couche classique, que choisir ?

Un bébé utilise en moyenne entre 4 000 et 5000 couches jetables avant l'acquisition de la continence ! Difficile à imaginer et pourtant, c'est bien le nombre de couches que votre bébé portera pendant les trois premières années de sa vie. C'est pour cette raison que le choix d'une couche est vraiment important, d'abord pour sa santé mais aussi pour l'environnement. Alors comment choisir ? Couche bio ou classique ? Couche jetable ou lavable ? On vous explique tout. 

 

C'est quoi le problème avec les couches classiques ?

Une enquête publiée par l'ANSES en 2019 a révélé la présence de résidus chimiques dans certaines couches jetables. Bien que les concentrations soient généralement faibles, l'exposition répétée à ces substances peut présenter des risques pour la santé d'un bébé à long terme. De plus, ces produits utilisés sont également néfastes pour l'environnement. Les couches écologiques, quant à elles, s'engagent à exclure ces composants de leur fabrication et constituent ainsi une alternative plus sûre pour votre enfant. Afin de vous en assurer, vous pouvez vérifier si la marque que vous utilisez a publié son rapport toxicologique.

 

la marque en moins, le conseil en plus : la plupart des couches jetables ont un indicateur d’urine. Cela peut sembler rassurant pour les parents, surtout les premiers mois, pour vérifier que bébé boit bien ! Cependant, les indicateurs d’humidité représente un vrai risque pour la santé de bébé. Ils contiennent des substances chimiques qui changent de couleur lorsqu'elles sont exposées à l’urine.

Selon l’ANSES, ils peuvent être responsables de substances cancérogènes dans les couches : les HAP (hydrocarbures aromatiques polycycliques). Chez la marque en moins, cela nous semblait important de privilégier la santé de bébé à un « plus produit » pas si inoffensif. Aucune de nos couches en sont pourvues.

 

Prendre soin de la santé de bébé, une priorité

La peau des nourrissons est particulièrement fine et perméable, ce qui la rend plus vulnérable aux irritations et aux allergies aux couches par exemple. En effet, certaines substances chimiques potentiellement nocives contenues dans les couches, telles que des parfums, des lotions ou des matières synthétiques, peuvent provoquer des réactions cutanées.

Choisir des couches écologiques, fabriquées avec des matériaux naturels et sans additifs chimiques, permet de minimiser ces risques et de protéger la peau délicate de votre bébé.

Faire mieux pour l'environnement, une nécessité

Les couches classiques sont fabriquées avec des matériaux synthétiques qui peuvent mettre jusqu'à 500 ans à se dégrader ! Quand on sait que le volume de déchets générés par les couches s'élève à 1 tonne par enfant, on comprend facilement pourquoi une alternative est indispensable.

Opter pour des couches écologiques, fabriquées à partir de matériaux renouvelables et biodégradables, est déjà un grand pas pour réduire cet impact environnemental.

 

Qu'est-ce qu'une couche écologique ?

 

Une couche écologique se distingue d'une couche classique par sa composition et son processus de fabrication. Elle permet de réduire l'impact d'une couche sur l'environnement tout en assurant la sécurité et le confort de bébé. Plutôt pas mal comme idée non ?
En effet, les couches écologiques sont fabriquées à partir d'au moins 50% de matériaux naturels et renouvelables, tels que la cellulose issue de forêts gérées durablement. Elles ne contiennent pas de substances chimiques controversées, comme les parfums, les lotions artificielles ou autres perturbateurs endocriniens. De plus, la cellulose utilisée pour l'absorption est souvent blanchie sans chlore, selon le procédé TCF (Total Chlorine Free), ce qui permet de réduire la formation de dioxines.
Le processus de fabrication des couches écologiques est également conçu pour être plus respectueux de l'environnement : utilisation de sources d'énergie renouvelables, réduction des déchets de production, circuit-court et adoption de pratiques durables tout au long de la chaîne de fabrication.

 

Quels sont les avantages des couches jetables écologiques ?

 

Une peau respectée

Grâce à l'absence de substances chimiques irritantes et à l'utilisation de matériaux naturels (bois, coton, maïs..), les couches écologiques réduisent le risque d'irritations, d'allergies et d'érythème fessier. Elles sont hypoallergéniques. En effet, le voile intérieur en contact direct avec la peau est fabriqué à partir de matières naturelles. Elles permettent donc de limiter les désagréments liés aux frottements tout en étant beaucoup plus confortables au quotidien pour bébé. 

 

La marque en moins, le conseil en plus : pour éviter les irritations, n'oubliez pas aussi de changer régulièrement la couche de bébé. De plus, il est essentiel de savoir que le liniment n'a pas de propriétés nettoyantes. Pour nettoyer les fesses de bébé en cas de selles et éviter les irritations au quotidien, privilégiez l'eau et un savon doux. Pour les déplacements, optez pour des lingettes à base d'eau. 

Un impact environnemental réduit

En choisissant des couches écologiques, vous contribuez à diminuer la quantité de déchets non biodégradables. En effet, selon les marques, les couches écologiques sont partiellement biodégradables (entre 50 à 90%), ce qui permet de réduire considérablement leur impact écologique. 

Comment savoir si ma couche est sans substances toxiques ?

De nombreuses marques de couches écologiques adoptent une démarche de transparence en fournissant des informations détaillées sur la composition de leurs produits et sur leur processus de fabrication. Cette transparence vous permet de faire des choix éclairés et de vous assurer que les produits que vous utilisez sont conformes à vos valeurs. Chez la marque en moins, nous publions régulièrement un rapport toxicologique complet afin de garantir l'innocuité de nos produits. 

Quelle couche écologique choisir : les critères à vérifier

 

Pour trouver la meilleure couche écologique pour votre bébé, plusieurs critères sont à considérer. Voici une petite checklist rapide afin que vous n'oubliez pas de vérifier les éléments essentiels. 

Des ingrédients doux pour la peau de bébé

Pour choisir les meilleures couches pour votre bébé vérifiez la composition : le voile en contact avec la peau de bébé ainsi que la barrière anti-fuites doivent être fabriqués à partir de matières d'origine naturelle.

Privilégiez également une couche avec des encres sans solvant, non blanchie au chlore et n'ayant pas d'indicateur d'urine (pratique, c'est vrai, mais néfaste pour l'environnement et la peau aussi).

 

La marque en moins, le conseil en plus : pour comparer la composition des différentes marques, un comparateur de couches vous facilitera la vie et vous donnera en un coup d'œil toutes les informations dont vous avez besoin.

 

Une absorption classée A, le minimum pour le confort de bébé

Il est essentiel que les couches offrent une absorption efficace ( notée A) pour garder bébé au sec, tout en étant confortables. Une bande élastique souple, une coupe adaptée et des matériaux respirants contribuent au bien-être de votre enfant. Pour une efficacité optimale, veillez à choisir la bonne taille de couche. 

N'hésitez pas à consulter les avis d'autres parents ou à tester différentes marques pour trouver celle qui convient le mieux à votre bébé.

 

La marque en moins, le conseil en plus : si vous souhaitez découvrir nos couches, commandez dès maintenant votre kit d'essai gratuit. Promis, vous ne serez pas déçu !

Les analyses toxicologiques

Il est essentiel aussi de vérifier que les couches ont été soumises à des analyses toxicologiques rigoureuses pour s'assurer de l'absence de substances nocives. Les marques transparentes publient souvent les résultats de ces tests sur leur site internet, ce qui garantit ainsi la sécurité de leurs produits. N'hésitez pas à chercher cette information avant de faire votre choix. 

Les labels et certifications

Les certifications indépendantes, telles que le label FSC (Forest Stewardship Council) pour la gestion responsable des forêts, le label TCF pour le blanchiment sans chlore ou encore le label Nordic Swan, sont des indicateurs fiables de l'engagement écologique d'une marque. Recherchez ces labels sur les emballages pour vous assurer de la qualité écologique des couches.

Une couche française 

Privilégier des couches fabriquées localement permet de réduire l'empreinte carbone liée au transport et de soutenir l'économie locale. De plus, la fabrication locale facilite le contrôle de la qualité et le respect des normes environnementales.

C'est pour cette raison que chez la marque en moins, nous avons fait le choix de fabriquer nos couches dans le Nord de la France. De plus, l’avantage du circuit-court et d’un modèle sans intermédiaire, nous permet aussi d’offrir un prix juste au consommateur, et souvent aussi compétitif que certaines grandes marques.

L'emballage

Un emballage respectueux de l'environnement, fabriqué à partir de matériaux recyclés ou recyclables, est un plus non négligeable. 

 

la marque en moins, l'info en plus : choisir un abonnement couche est une super idée pour gagner du temps au quotidien tout en bénéficiant de couches plus écologiques et saines pour bébé. Chez la marque en moins, nous vous proposons le meilleur abonnement couche pour votre enfant. 

 

Une couche écologique est-elle biodégradable ?

 

 

Non, pas pour le moment, mais un jour certainement ! Aujourd'hui, en 2025, une couche écologique est partiellement biodégradable mais pas complètement. En effet, aucune matière naturelle ne permet pour l'instant de remplacer les micro-billes d’absorption (le SAP) contenues dans la couche. Cependant, les couches jetables écologiques intègrent des composants plus respectueux de l’environnement que les couches classiques : 

• les couches écologiques contiennent une partie de matériaux biodégradables, comme le voile en contact avec la peau ou le cœur absorbant en cellulose. Cependant, c'est vrai, les éléments synthétiques nécessaires à une absorption optimale (les fameux polymères super-absorbants) ne sont pas biodégradables malheureusement. La couche compostable n'existent pas encore aujourd'hui.
• pour aller plus loin dans l'engagement écologique, de nombreuses marques de couches écologiques proposent des emballages fabriqués à partir de matériaux recyclés et recyclables.

Choisir une couche écologique, c’est faire un pas vers une consommation plus responsable, tout en offrant à votre bébé une protection plus saine. En privilégiant des couches avec un taux de naturalité élevé, des labels certifiés et une fabrication transparente, vous contribuez à préserver la santé de votre enfant et l’environnement. Et tout ça, sans aucun compromis sur l'efficacité et le confort !

Sans changer radicalement votre quotidien, vous faites un choix responsable qui, cumulé à d'autres gestes du quotidien, contribue à un avenir plus propre pour les générations futures.Mais, finalement, ce qui compte le plus, c'est de trouver la solution qui correspond à vos valeurs et aux besoins de votre bébé. Que vous soyez déjà convaincu ou encore en pleine réflexion, l'essentiel est d'être bien informé pour faire un choix éclairé.