Emmailloter bébé : bonne ou mauvaise idée ?

Emmailloter un bébé consiste à l’envelopper dans un lange afin qu'il se sente contenu et donc en sécurité. En effet, lorsqu'il est emmailloté, il retrouve un peu les sensations rassurantes du ventre maternel : chaleur, contenance… Il s’apaise donc plus facilement et dort parfois plus profondément.

Mais attention, cette pratique ne convient pas à tous les bébés. Certains vont adorer être contenus, d'autres vont s'agiter encore plus. Il est donc essentiel d'observer votre enfant pour voir comment il réagit. L'emmaillotage ne doit pas arriver en première intention pour le calmer. Assurez-vous d'abord d'avoir répondu à tous ses besoins (faim, couche, câlin...).Si c'est le cas et qu’il continue de s’agiter, l’emmaillotage peut être une piste à explorer.

L’emmaillotage peut être utile si :

• Bébé a un réflexe de Moro très fort : il a de nombreux mouvements brusques qui perturbent son sommeil.

• Il ne parvient à s'endormir que dans vos bras.

• Il semble s'agiter au moment du coucher, cherche les contours de son lit, remue beaucoup.

En revanche, si votre bébé dort bien, s'apaise facilement ou ne semble pas à l'aise une fois emmailloté, inutile d’insister. Chaque bébé est unique et cette méthode n'est pas indispensable pour tous. Certains n'en auront jamais besoin alors que d'autres en auront besoin plusieurs fois par jour. 

Oui, un bébé peut s'endormir emmailloté… mais sous surveillance uniquement ! L'emmaillotage ne doit jamais être utilisé la nuit car il comporte des risques si bébé se retourne ou si le lange se desserre.

Privilégiez les temps calmes de la journée pour emmailloter bébé. Lors d’une sieste par exemple, d'un endormissement dans les bras ou d'un moment où vous êtes attentif.ve à ses mouvements.

Emmailloter son bébé demande de la rigueur et une attention particulière pour assurer sa sécurité pendant son sommeil. Voici les règles d’or à respecter :

• Pas trop serré, surtout au niveau des hanches et des jambes. Bébé doit pouvoir plier ses jambes naturellement.

• Pas d'emmaillotage s'il a de la fièvre, trop chaud ou s'il pleure sans que vous n'ayez compris pourquoi. N'hésitez pas d'ailleurs à laisser bébé en body pour éviter qu'il n'ait trop chaud.

• Pas pendant la nuit, sauf si vous êtes éveillé.e et que vous pouvez le surveiller.

• Pas si bébé montre un refus clair (pleurs, agitation, gêne).

• Avec un tissu léger et respirant (lange ou paréo en coton).

• Toujours sur le dos, jamais sur le ventre ou sur le côté.

• Sans autre couverture, ni objet ou doudou dans le lit.
  
  

L’emmaillotage, oui, mais uniquement dans un cadre sécurisé et à condition que votre bébé en montre le besoin. Si cette technique ne lui convient pas, le portage peut aussi être une bonne solution pour apaiser ses pleurs et l'aider à s'endormir.

Voici une méthode simple pour emmailloter votre tout-petit :

1. Prenez un maxi lange que vous pliez en triangle.

2. Posez votre bébé dessus, les épaules au niveau du bord du triangle.

3. Regroupez ses bras sur son torse (ou laissez les mains près du visage s’il a besoin de téter son pouce). La position doit être la plus phsyiologique possible (donc on évite de laisser les bras de bébé tendus le long de son corps!).

4. Rabattez un pan du tissu sur son corps et glissez-le sous son dos.

5. Faites de même avec l’autre côté.

6. Repliez le bas du lange sans bloquer les jambes.

La plupart des bébés n'en ont plus besoin vers 3 ou 4 mois quand ils gagnent en tonicité. Vous verrez peut-être votre bébé retirer un bras tout seul, puis l'autre. Ce sera alors le bon moment pour commencer à relâcher l'emmaillotage progressivement.

Pour une transition douce :

• Commencez par laisser un bras libre.

• Puis desserrez un peu plus chaque jour.

• Enfin, passez à une gigoteuse classique qui continuera de rassurer bébé tout en respectant ses mouvements.