Le nez de bébé, si petit, si mignon… et pourtant capable de produire une quantité impressionnante de mucus !  Et les jeunes parents le savent bien : un bébé enrhumé, c'est souvent synonyme de nuits agitées et de repas compliqués. Heureusement, une solution simple existe pour aider bébé à mieux respirer et éviter que son nez se bouche : le sérum physiologique. Composé d'eau purifiée et de chlorure de sodium, il est un indispensable de la trousse de soin des tout-petits. Mais comment bien l'utiliser ? Pourquoi est-il si important de laver le nez de bébé ? Et surtout, comment transformer ce moment en un moment (presque) serein ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir !

 

 

Qu'est-ce que le sérum physiologique et pourquoi l'utiliser ?

 

Le sérum physiologique, c'est le produit indispensable pour les soins du nourrisson au quotidien, tout comme les couches et le liniment. Composé d'eau et de chlorure de sodium, il est parfaitement toléré par le corps et peut être utilisé pour : 

- le lavage de nez : il permet de retirer les poussières, allergènes au quotidien mais aussi de fluidifier les sécrétions et de réduire la charge virale en cas de rhume.

- le nettoyage des yeux : quelques gouttes sur une compresse pour faire disparaître les petites impuretés.

- la désinfection des petites plaies : parfait pour nettoyer en douceur les petites coupures.

 

Disponible en unidoses (pratiques pour les sorties) ou en flacon (plus économique mais nécessitant une seringue propre), il est un allié incontournable du quotidien.

 

Pourquoi le lavage de nez est essentiel chez le bébé ?

 

Les premiers mois de sa vie, bébé ne respire que par le nez. Et comme il ne sait pas encore se moucher, un nez encombré peut rapidement le gêner. En effet, s'il est enrhumé et que son nez se bouche, il va avoir du mal à respirer, à téter et aussi à dormir. Le sommeil de bébé peut être vraiment impacté en cas d'obstruction des voies nasales. De plus, les mucosités accumulées peuvent devenir un terrain de jeu idéal pour les microbes ou les virus, augmentant ainsi le risque de rhumes, d’otites, de rhinopharyngites, d’infections respiratoires ou encore de bronchiolites.

Il est donc essentiel de laver le nez de bébé régulièrement, avant chaque tétée ou repas et avant de dormir, surtout en cas de maladie. On recommande 4 à 6 lavages par jour avec du sérum physiologique pour un bébé enrhumé. Cette technique, appelée DRP (désobstruction rhinopharyngée), permet de dégager les voies respiratoires en douceur.

 

Comment nettoyer le nez d'un nouveau-né avec du sérum physiologique ?

 

Pour nettoyer le nez d’un nouveau-né lorsqu’il est enrhumé, il vous faut une unidose de sérum physiologique avec un embout doux ainsi que du coton. 

La bonne méthode :

1. Lavez-vous les mains avant de commencer.

2. Expliquez à bébé ce que vous allez faire pour le rassurer.

3. Réchauffez la pipette en la frottant quelques secondes entre vos mains.

4. Allongez-le sur la table à langer et tournez-le sur un côté.

5. Inclinez sa tête en arrière et introduisez l'unidose dans la narine supérieure en orientant la pipette vers l’oreille.

6. Pressez doucement (mais de manière régulière) pour que le liquide traverse les fosses nasales et ressorte par l'autre narine. Attention à ne pas appuyer trop fort sur la pipette. En effet, la sphère ORL est certainement déjà fragilisée, et une pression trop importante pourrait provoquer des douleurs d'oreille en plus d’un inconfort.

7. Essuyez le nez de bébé et redressez-le pour lui laisser le temps de se dégager et de reprendre sa respiration.

8. Répétez de l’autre côté si besoin ou sinon changez de narine au prochain lavage de nez.

 

la marque en moins, le conseil en plus : si bébé va bien et qu’il n’est pas enrhumé, vous pouvez simplement humidifier un coton avec du sérum physiologique et l’insérer délicatement dans les narines de bébé, en effectuant des petites rotations, pour les nettoyer. S'il éternue, c’est normal et cela lui permettra de se débarrasser des mucosités. 

Unidose ou seringue, comment choisir ?

 

Tout dépend de l’âge de votre bébé mais aussi de la manière dont il réagit au lavage de nez. 

La pipette (unidose) est utilisable dès la naissance. Elle est très pratique et hygiénique. De plus, une unidose de sérum peut se glisser facilement dans un sac à langer. Cependant, attention à bien la choisir : l’embout de la pipette doit être rond et doux pour ne pas blesser le nez de bébé. Si vous ne l’avez pas utilisé entièrement, jetez-la au bout de 24 heures. 

Le sérum physiologique est aussi disponible en flacon. Pour l'utiliser, il vous faudra une seringue avec un embout en silicone. Vous pouvez l’utiliser à partir de 4 à 6 mois, lorsque bébé peut tenir la position assise avec votre aide. Tout dépend donc du développement de votre enfant. 

Cette technique est idéale lorsque bébé commence à bouger beaucoup pendant le lavage de nez. Il sera davantage acteur de ce qu’il se passe, ce qui facilitera le soin. 

1. Installez bébé en position semi- assise, son dos contre votre ventre.

2. Enroulez une serviette autour de son cou afin de le contenir mais aussi de le rassurer.

3. Versez du sérum dans un verre propre pour éviter de mettre la seringue dans le flacon et d’y déposer éventuellement des germes.

4. Aspirez du sérum avec la seringue. Réchauffez-la quelques secondes entre vos mains.

5. Placez la seringue à l'entrée de la narine et appuyez doucement.

6. Essuyez et laissez bébé souffler entre chaque narine.

 

la marque en moins, l’info en plus : même quand il saura se moucher seul (vers 2-3 ans, parfois plus tard), le sérum phy restera un bon allié pour fluidifier les sécrétions nasales et l’aider à se dégager plus facilement.

 

Est-ce grave si bébé avale du sérum physiologique ?

 

C’est la question que se posent de nombreux jeunes parents ! Mais rassurez-vous, ce n’est pas grave si bébé avale du sérum physiologique. Toutefois, veillez à toujours incliner sa tête sur le côté pour éviter une fausse route.

 

la marque en moins, l’info en plus : le nez est un orifice du corps extrêmement sensible. Bébé réagit très mal à tout geste intrusif et c’est tout à fait normal. Prenez vraiment le temps de bien lui expliquer ce que vous allez faire avant de le moucher avec du sérum physiologique. De plus, la cloison nasale est très fine et peut saigner très facilement. Attention à ne pas utiliser de dosette avec un bord coupant ou une seringue trop grosse. 

 

Quelle quantité de sérum physiologique pour laver le nez de bébé ?

 

Une dosette contient 5 ml, ce qui est largement suffisant pour nettoyer le nez de bébé. Observez-le pour voir comment il réagit et trouver la juste dose. En effet, le plus important n'est pas tellement la quantité, mais plutôt la régularité de la pression : les instillations ne doivent pas être trop fortes pour ne pas abîmer les tympans, mais suffisamment constantes pour bien dégager les voies nasales. Si ce n'est pas suffisant pour désencombrer le nez de bébé et qu’il tolère bien ce geste, augmentez la quantité.

 

Comment fabriquer son sérum physiologique maison ?

 

Fabriquer son sérum physiologique maison peut être une bonne idée pour faire des économies et réduire ses déchets plastiques. De plus, sa fabrication est assez simple et rapide.

 

Ingrédients :

- 1 litre d'eau déminéralisée

- 9 grammes de sel (environ 2 cuillères à café)

 

Préparation :

- Lavez-vous soigneusement les mains.

- Portez l'eau déminéralisée à ébullition dans une casserole.

- Ajoutez le sel lorsque l'eau bout, en veillant à respecter précisément la quantité pour obtenir une solution isotonique adaptée aux muqueuses.

- Laissez refroidir la solution.

- Transvasez-la ensuite dans un flacon propre, de préférence en verre, muni d'un bouchon.

Précautions d'utilisation :

Utilisez le sérum physiologique maison uniquement pour nettoyer le nez de bébé ou les plaies superficielles. En effet, mieux vaut éviter tout contact avec les yeux car la solution maison n'est généralement pas totalement stérile et pourrait donc provoquer des irritations. En cas de doute ou de besoin spécifique, privilégiez le sérum physiologique vendu en pharmacie

 

Durée de conservation :

Le sérum physiologique maison se conserve généralement une semaine au réfrigérateur. Au-delà, il est recommandé de préparer une nouvelle solution pour garantir son efficacité et sa sécurité.

 

la marque en moins, le conseil en plus : quelques minutes avant de moucher bébé, n'hésitez pas à sortir votre sérum physiologique du réfrigérateur afin que la solution ne soit pas trop froide pour lui.

 

Le mouche-bébé, une bonne idée ou pas ?

 

Idéalement, le mouche-bébé (manuel ou électrique) ne doit être utilisé que si votre enfant continue d’avoir le nez obstrué malgré les lavages de nez réguliers. Dans ce cas, procédez de la même manière :

- Installez bébé sur la table à langer et tournez sa tête sur le côté. N’oubliez pas de toujours lui expliquer ce que vous allez faire.

- Instillez du sérum physiologique dans la narine supérieure, attendez quelques secondes.

- Bouchez la deuxième narine de bébé avec votre doigt et aspirez avec le mouche-bébé, en une seule fois. De cette manière, les sécrétions viendront beaucoup plus facilement

- Observez bébé pour voir s’il respire mieux. Si c’est le cas, ne faites la deuxième narine qu’au prochain lavage de nez. Sinon, répétez l'opération dans la deuxième narine. Attention cependant à ne pas utiliser trop souvent le mouche-bébé dans la journée, 2 à 3 fois suffisent. N'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin. 

la marque en moins, l’astuce en plus : si vous souhaitez utiliser un mouche-bébé, privilégiez un mouche bébé électrique car il vous permettra d’avoir une pression plus régulière. 

 

Ainsi, le sérum physiologique est un incontournable pour le confort respiratoire de bébé. Certes, le lavage de nez peut paraître impressionnant au début, mais avec un peu d'entraînement, il deviendra vite un réflexe pour aider votre enfant à mieux respirer et éviter les infections.